| Descontrolada |
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11.4.06
Estamos bem, em breve volto com mais novidades. beijos Por:dEsCoNtRoLaDa12:11 | 31.3.06
Voltei...eu voltei... Recadinho: : : Bem, primeiramente preciso dizer que vou retirar o sistema de comentários do blog, infelizmente não consigo visitar todas e é muito desagradável não poder retribuir o carinho de vocês. Mas vou linkar todas que aqui tão carinhosamente deixaram seus recadinhos, assim que puder, visitarei todas, e sempre vou dar meus pitacos por aí. Talvez em breve eu coloque um mural aqui do lado, assim, quem quiser deixar um recadinho, será bem vinda. Ah, lembrando meu email: Moniqueprado77@yahoo.com.br No Orkut, deixem um scrap se identificando como sendo da blogosfera ligth, tá? Monique Prado E meu MSN Moniqueprado77@hotmail.com Quem quiser ser adicionado, seja bem vinda... : : : Notícias: : : : Nos últimos dias saí completamente da linha, comi rapadura, beslisquei desesperadamente, comi além do permitido por mim mesma. Tinha decidido dar um tempo para mim mesma, mas tempo de quê? Sei lá, decidi largar as rédeas por uns dias, comi doces, e ...o resultado foi que minha barriga inchou, senti minhas roupas mais apertadas e o ossinhos do rosto que outro dia eu estava sentindo, hoje estão escondidas sob minhas bochechas... Mas uma coisa eu aprendi, ainda não sei me controlar, ainda preciso me policiar constantemente... Em outros tempos eu teria muita raiva de mim mesma, diria que eu era uma fracassada e que nunca, jamais conseguiria emagrecer... Engraçado, hoje penso diferente, se errei, agradeço a Deus a oportunidade de poder recomeçar, se eu cair, agradeço a Deus a dádiva de poder me levantar... Confesso que já não estou no mesmo pique de antes, mas eu vou persistir, pois este meu processo vai além de emagrecimento, é como disse em outras vezes, estou num processo de auto-conhecimento, hoje já sei o que não quero prá mim, já não quero mais devorar uma pizza sozinha, já não quero mais deixar de curtir a vida por me achar gorda e desajeitada e o pior, não sair de casa pq nenhuma roupa me cai bem. Juro que tento exercitar o amor, carinho e respeito por mim mesma, mas é difícil, sabiam? Passei a vida inteira me negligenciando, só pensava em comer, comer muito, até doer a barriga...infelizmente não me passava pela cabeça que toda ação tem uma reação... E depois de comer até passar mal, o que me aconteceria? É minhas amigas, esquecia que depois de comer até estufar, minhas roupas não ficariam bem em mim, esquecia que não comia por fome, comia pelo simples fato de que comer fazia com que eu me sentisse acarinhada, afagada,...hahahahahaha, como se um pratão de pizza pudesse me dar colo, veja só... Por muito tempo caminhei pela estrada errada, mas chegou num ponto que eu percebi que este caminho não me levava a lugar algum, me vi numa encruzilhada com dois caminhos a seguir... Um caminho fácil, onde eu pudesse comer, de tudo, a qualquer hora, azar se eu engordasse...o que importa é comer, muito, de tudo...hummmm E o outro mais difícil, onde é preciso se conhecer, exercitar o amor próprio, reencontrar a auto-estima, fazer boas escolhas sem que isso se torne um sacrifício e o fundamental, Ter muita paciência, muita paciência. Beijinhos e bom final de semana... Por:dEsCoNtRoLaDa11:46 | 28.3.06
vou me ausentar... não sei dizer por quanto tempo. Não me pergunte o motivo...nem mesma eu sei. Se quiserem me adiconar no msn, lápis e pael na mão: moniqueprado77@hotmail.com ou moniqueprado77@yahoo.com.br ou me encontrar no orkut monique prado. qnd esta fase passar, eu volto. eu prometo. Por:dEsCoNtRoLaDa12:51 | 22.3.06
Bom dia gatas garotas, depois de um tempinho afastada cá estou cheia de gás, motivação e porque não dizer, mais renovada. Semana passada não me pesei, ok, por pura bobagem e medo da nossa amiga verdadeira, não quis encará-la de frente. Dei desculpas mil e fui deixando, fui deixando e não sei se eliminei os 200 gr que ganhei ou não. E hoje ganhei de presente aquela visitinha mensal, que todas sabem, nos faz aumentar de peso, meu amigo me disse que nessa fase há uma retenção hídrica pois se não houver esta retenção, o corpo desidrata. E o ideal é nos pesarmos fora dessa época. Bem, eu andei cometendo algumas bobagensinhas comi o uqe não precisava, e não gastei as calorias que precisava. Lendo os posts de uma grande amiga, compreendi o que sinto qnd compro estas guloseimas, sinto um excesso de auto-confiança. Me sinto tão segura que vou me controlar e acabo comprando docinhos folheados, sábado num rompante de segurança e auto-confiança, comprei 400gr de folheados, comi qnd cheguei em casa, comi assistindo DVD (aliás sugiro o filme Simplesmente Amor), comi depois e no café da manhã comi também. Ok, errei, mas aprendi que ainda não tenho o controle total, aprendi qu esse tipo de besteirinhas gostosas não podem habitar meus armários, minha despensa e principalmente, não devem nem chegar perto da minha boca...rs Acho que nossa estrada é assim mesmo, a gente erra, mas o mais importante é aprender com cada errinho e não repetir de novo, pois todos sabem, insistir no erro é burrice, né? Vou contar o que estou fazendo por mim... Estou anotando absolutamente tudo o que como, antes anotava numa agenda e como não cabia na minha bolsa, acabava esquecendo de levar prá casa, e acabava desistindo. Dei um pontapé nas desculpas esfarrapadas e parti pro ataque, então se a desculpa para não anotar era o tamanho da agenda, então comprei um caderninho bem bonitinho, bem de menininha, com capa dura, coloquei data em todas as páginas, anotando se tomo chá, a qntd de água, e se fiz atividades físicas, mas estou sendo muito sincera, pq se eu esquecer (propositalmente) de anotar, estarei engando quem? Euzinha,n é? Gente, é tão bom anotar tudo, pq eu também tenho feito meu caderninho de diário, não é só um diário alimentar, pois eu anoto tudo, até o que eu senti qnd comprei os doces, se foi por ansiedade, tristeza, angústia...nossa, que sessão de auto-conhecimento, não é? Então por hoje é só, vou terminar de visitar minhas amigas e companheiras de jornada. Sucesso é encontrar aquilo que se tenciona ser e depois fazer o que é necessário para isso. Ah, e hoje não vou me pesar, esto naqueles dias...bjs Update bem, tenho visitado algumasamigas, mas não consegui ler todos os posts, com calma e deixar um comentário que reste...amnhã vou me sentar aquie fazer unica e exclusiovamente só isso...beijocas Por:dEsCoNtRoLaDa12:51 | 16.3.06
Tô sumidinha, eu sei...em breve volto com notícias... meu intestino tá maomeno...toemi uma overdose de laxate e a cena foi cômica, cheguei em csa e só deu tempo de arriar as calças...hahahhahahaha, só rindo mesmo. gentem, tô pensando muito em fazer VP, mas no momento a grana tá curtíssima, se alguém tiver a tabela do novo sistema, agradeço demais... adoro vcs...e vo mudar meu dia depesagem para 6ª, amanhã veo o resultado do estrago...(algo me diz que tô fugindo da filizolla)...rs beijocas Por:dEsCoNtRoLaDa13:00 | 14.3.06
oi meninas, como foi o findi de vcs? benm meu final de semana foi de comilança, putz que feio vir até aqui e falar nisso, mas como esse cantinho é pra isso mesmo... recebi a visita de uns tios que moram em floripa, minha tia cozinha híper bem e no almoço de sábado comi faroafa, couve, costela de porco (um pedacinho) e um pouquinho de arroz, gente, fazia muitotempo que eu não comia assim, depois que minha mãe morreu, fiquei meio órfã de coisas boas...rs, pois não sei cozinhar, faço apenas o básico do básico. de noite fomos pro casamento do meu primo, onde tinha paenas petiscos (ovinho de codorna, torradinha ,salame italiano...estcc) e tomei chop..hummm, uma delícia. domingo comi um pouquinho fora do que devia, mas sem um pingo de peso ou arrependiemnto. onte, no almoço, comi 3 quiches peqeunos, e de tarde, uam fatia pequena de torta, pois era o aniversário da minha coelga, depois, não ocmi mais nada e ontem, resolvi toamr mais do laxante que fiz,gentyem, acordei as 5 da manhã passando ultra mal, com cólicas terríveis e ontem eu fiqeui o dia inteiro malexa, com dores de cabeça, no corpo, na nuca...horrível. bem amigas, agoara vou por minha visitinha em dia. em tempo: Na festa notaram que eu emagreci..hihihihihi, col oquei uam calça que há muito tempo está super hjusta, apertada na barriga, e não é que me senti super bem com ela? nem apertada estava... beijocas Por:dEsCoNtRoLaDa12:30 | 10.3.06
oi lindassssssss bem, fiz este tal de laxante...tomei umas colheradas ontem e esta recveita dá um copão enorme, ou seja, vou tomar todos os dias, ao invésde dias alternados, vamos ver se assim eu "elimino as tias toxinas"...prá não dizer outra coisa...hehehehehehe Até que o gosto não é tão ruim assim, e o farelo,dá uam sensação de barriga cheia. Hj pela manhã colocquei minha calça e fiqeui super feliz com minha pequena, porém saborasa vitória, nem precisei encolher a barriga prá fechar o zíper...e isso é [ótimo né? Só quero ver qnd eu vestir esta mesma calça ea coitada escorregar quadril abaixo... bem gurias, amanhã tenho um casamento prá ir, será bem informal ,mesmo, mas será minha prova de fogo, será que consigo me controalr???hahahhahahahahaha E eu continuo anotando tudinho oque como, nem uma balinha passa despercebida...hahahahahaha, quero ver se encontro uma versão de bolso, assim não tem desculpa para carregá-la pra onde eu for, nãoi é mesmo? Ah, e hj me dei de presentinho uma depilação...hihihihihihi, e na quarta feira me dei outros presentes, uma pulserinha de prata e um anel de prata, que uso no polegar direito...muito lindo, a minha cara... ai amigas, amo muito vcs e devo cada vitória e cada aegria minha a todas vcs que me acompanhm nesta jornada de emagrecimento e auto-conhecimento. valeu Por:dEsCoNtRoLaDa13:00 | 9.3.06
oi gatinhas saradinhas.. Ontem comentei que eu estava com prisão de ventre, pois é desde que eu me determinei a perder peso, ou seja qnd coemcei a reduzir qntds, me alimentar de 3 em 3 horas , e etc..notei que meu intestino não tem fucnionado, ou seja eu não vou aos pe´s, eu não evacuo e em bom português, eu não faço cocô...rs E comecei em 8 de fevereiro...gentem, não sei o que eu faço, será que devo apelar para um laxante? será que isso influi no aumento/perda de peso? Uma vez li que tão importante qnt o que se pôe pra dentro é o que se põe pra fora...nossa, tô muito chateada, pois mal cosnigo fazer umas "coisinhas"...rs Peguei na net uma receita de um laxante natural..s.era´que adianta? olha só: LAXANTE NATURAL ½ PAPAIA SEM SEMENTE ½ COPO DE IOGURTE NATURAL 1 LARANJA SEM CASCA E SEM SEMENTE 4 AMEIXAS PRETAS COM ½ COPO DE ÁGUA (tire o caroço e deixe de molho). 2 COLHERES DE SOPA DE FARELO DE TRIGO ½ COPO DE ÁGUA Bater tudo no liquidificador e tomar três vezes por semana em dias alternados. Vou tentar, ah, e desde ontem estou anotando tudinho o que como...e estou sendo muito sincera, posi se eu mentir, estarei enganado a mim mesma, não é? beijocas e sucesso pra nós, amo vcs Por:dEsCoNtRoLaDa12:47 | 8.3.06
tenho uma boa e uma má notícia, qual vc quer primeiro? A má notícia é aumentei 200gr, ok, bem feito, quem mandou comer docinhos, bolachas recehadas? Toamra que dessa vez eu aprenda a lição. A boa, ótima e maravilhosa notícia é que ontem, caminhei por meia hora, (no meu intervalo) e depois ainda pedalei em casa durante o programa Big Brother, acho que dá pra somar uns 40 minutos. Vou me controlar ainda mais, tô tomando muito chá verde, muita água é chimarrão nos finais de semana, que é um super diurético. Ah, me pesei de bexiga cheia, será que teve alguma interferência? beijocas e valeu o carinho...sempre que possível estarei aqui, mas não prometo visitar todas...amo, amo, amo vcs  Agora que estou dando conta de uma coisa, meninas, eu não consigo "eliminar as toxinas"...rs não consigo ir ao banheiro...será que isso interfere tb?
beijos Por:dEsCoNtRoLaDa12:42 | 7.3.06
Olá gatas garotas, tudo jóia? Bem, eu tô meio tristinha, pois cortaram meu acesso à internet, ou seja, só poderei acessar no meu horário de intervalo, sendo que tenho que almoçar neste horário, fazer minha caminhada e por meus emails em dia. Portanto, talvez não conseguirei visitar todas minhas amiguitas, conhecer novos blogs, e retribuir o carinho de todas vocês, mas quero que saibam que todas, absolutamente todas que me visitam, ou me visitaram apenas uma vez, todas vocês moram no meu coração. Minha dieta, ou melhor reeducação está indo, ontem fiz tudinho direitinho, beeeeeeeem direitinho, mas acabei detonando um pact. De biscoito recheado, ok, sei que não precisava e que pelo menos as últimas bolachinhas comi sem vontade, mas foi a nossa e velha conhecida jaque : Já que comi, uma, vou comer outra...e por aí vai. Hj decidi caminhar no meu horário de intervalo, tenho 2 horas e vou aproveitá-las da melhor maneira possível. Sabem, ontem me revoltei muito qnd cortaram a net, já cortaram antes, mas como a net voltou, segui usando... Por outro lado, é até bom, pois eu fiquei tão viciada que perdia muito tempo na net, e agora vou começar a sair um pouco, espairecer, antes que eu enlouqueça...rs. Espero que o trajeto que eu escolhi seja um pouco seguro, pois vou ouvindo o radinho do meu celular..rs Sabem amigas, com esta história das bolachinhas (e já não foi meu primeiro episódio) aprendi que lá em casa não pode entrar meeeeeeeeeeeeeesmo este tipo de guloseimas... Enfim, de tudo a gente tira uma lição, não é mesmo? Um beijão e fiquem com Deus. Por:dEsCoNtRoLaDa12:49 | 6.3.06
Bom dia 
Tô bem feliz, depois de alguns tropeços, vi que não sou de ferro, que esse caminho da reeducação é assim mesmo...aos trancos e barrancos a gente chega lá... Nesse findi tomei muita água, em alguns momentos consegui pensar antes de comer e em outros comi mesmo não ouvindo minha voz interior que me disse pra parar. Mas no fim das contas, ainda tive um saldo positivo, não devorei o pacote inteiro de biscoito recheado... Eu desencavei minha bike ergométrica, tava lá ,mofando no quartinho, empoeirada, e eu até tava a fim de jogá-la fora, mas deu um estalo, pensei, quer saber, vou usá-la. Usei uma tática, deixo na sala, assim, qnd eu estiver vendo tv, não consigo ficar parada muito tempo, vou lá, me sento e pedalo, pedalo,esqueço da vida...depois dá uma sensação tão boa de dever cumprido... Sábado, fiquei vendo tv até bem tarde, tava dando o Altas Horas e adivinha oque fiz? fui pra sala pedalar, mas pedalei ultra rápido...rs Acho que fiquei quase uma hora....nossa, que delícia agora quero comprar minha esteira, mas tô com uma dúvida, o que vcs acham? Eu tenho um $$ guardado, mas tenho que reformar meu quarto e o quarto do meu filhote...mas por outro lado, tô tão empolgada que se eu comprar a esteira agora, sei que vai ser um investimento, que vou usá-la...mas tô dividida...entre a razão e a emoção...rs Mas deixa eu fofcar um pouco, tenho uam coelga de serviço, muito querida e tals, coom um corpão de fazer inveja a qqr menininha de 20 anos (ela tem 38), só que ela é rata de academia, tipo, não faz outra coisa além de malhar... Eu comentei que tava muito a fim de comprar a esteira, até mesmo pq meu objetivo era correr...ela me olhou e disse que conhecia um monte de gente que comprava, não usava e que fazia a esteria de cabide...Gente, não sei se ela falou isso pra me alfinetar, ou se falou tipo dando um conselho...claro que conehceço muita gente que realmente faz isso, mas eu não vou pra aademia por alguns motivos? -detesto musculação -não tenho grana pra frequentar uam academia - e o mais importante, não tenho tempo, mesmo, pois não tenho com quem deixar meu filho Que chato, muitas vezes a gente esperava uma palavra de incentivo...mas td bem, isso faz parte, e são essas pessoas que me fazem ter cada dia mais e mais garra... beijos gurias vou visitar minhas amigas e aguardem qe logo, logo teremos um template maravilhoso... bjsssssssssssss Por:dEsCoNtRoLaDa11:53 | 3.3.06
Novo dia, velhas metas  Ontem foi o dia das escorregadelas...
comi uma besteirinha aqui e outra ali...o resultado é que estou me sentindo um pouco mais pesada...não só o corpo, mais minha consciência tb. Ok, sou humana, estou me reeducando e a estrada é assim mesmo, mas ontem eu falei na frase:"Só um não faz mal" Gente, tô me assumindo como compulsiva (ou ex-compulsiva) e sei que "só um" realmente não faz mal, mas comer só um pedaço, só um bombom, tomar só um gole, é uma porta de entrada prá um estrago tremendo. Acordei com uma vontade imensa de seguir meu caminho forme e forte. Hj tô animada e quero e vou conseguir fazer tudo direitinho... E como disse a Beth, vou excluir do meu dicionário frases como "Não vou desisitir", a partir de hj meu lema será VOU PERSISTIR,sabem pq???? Porque eu valho o esforço! E sei que valho mesmo. Obrigada meu Deus por me preoporcionar este canto, onde divido tudo com vcs, minhas grandes amigas e incentivadoras, bendita hora que entrei nesse mundo light. Ah, hj recebi um elogio, minha colega que estava de férias qnd inicie minha reed. disse que estou mais magra e disse que claro, dá pra perceber simmmmmmmmmmmmm! Ah, essas duas crianças lindas do post abaixo, a menina é filha de uma grande amiga e o menino lindo, maravilhoso, gatíssimo, e muito fofo é mue filho...rs Por:dEsCoNtRoLaDa12:26 | 2.3.06
Bem, vamos ao confessionário... Tô no paredão...ou melhor, vou me colocar no paredão, tô fazendo muita besteira, mas tô decidida a contar aqui tudinho, quem quiser puxar minhas orelhas, sinta-se a vontade. Neste feriado, mal coloquei o nariz prá fora de casa, dormi muito, descansei muito, pouco fiz faxina na casa, (detesto, mas qnd penso que isso me ajuda a queimar umas gramas, lá vou eu), e claro, comi besteira, totalmente sem necessidade. Tento pensar antes de coemr, penso no que tá me levando a fazer aquilo, mas me faço de surda, não ouço a voz do meu inteiror que me diz, Pàre, vc não precisa se entupir de besteirinhas... Gente, isso é um saco, pq muitas vezes, qnd estou prestes a atacar a geladeira, vem minha cosnciência e me diz pra parar e o que a descontroladinha aqui faz? Não ouve e vai em frente. Sábado, tava friozinho, chuvinha e o que eu fiz???? Um bolo de chocolate. Nem preciso dizer que na segunda feira não tinha nem o farelo do tal bolo. Aliás, o que vem me torturando mesmo é que penso, ou seja, se penso em sorvete, logo me vejo sentadinha vendo tv com pote de sorvete na mão devorando tudo num piscar de olhos, se penso num doe, idem, ou seja, não consigo me libertar dessa mania asquerosa de coemr até me empanturrar, até passar mal, sim, eu comia até passar mal. Isso sim me tortura, e logo penso, será que algum dia serei uam pessoa normal, que escuta o próprio corpo, a própria consciência quando o sinal vermelho já começa a piscar??? Hj me pesei, e a balança me disse a verdade, menos 100 gr... Mas eis que um cliente me deu uma caisinha de doces caramelizados, uma dilícia, eu comi 3. PQP, fiquei trsite por ter emagrecido só 100 gr, ok, não me esforcei pra emagrecer mais, mas por outro lado resolvi, não sei pq fazer uma concessão, a velha frase. "só um não faz mal". Droga, até qnd vou continuar enganadno a mim mesma? Mas deposi de tudo isso, ainda ficou um saldo positivo, não vaou parar com o blog e muito menos ocm a minha dieta... Vou até o fim, e aprendo que se eu cair, só resta a mim ter a força pra se levantar novamente. Gente, desculpe o postão...valeu que mleu até aqui. ah, em breve estarei com um novo template, tá lindo de viver... bjssssssssssss Sejam sinceros, dá pra perceber alguma diferença?
Por:dEsCoNtRoLaDa12:06 | 1.3.06
Dá pra ver que emagreci algumas graminhas????? Foto nada a ver, tirada com a parte de baixo do pijama, e batida por mim mesma...hahahahhahahaha Fevereiro de 2006 
Janeiro de 2006! 
volto amanhã com mais notícias do feriadão e contando tudinho osbre minhas mancadas e vitórias... bjsssssssssssssssss PS: Notem uma calça pendurada na parede...comprei faz um tempão, nunca entrou em mim, mas prometi que vou usá-la até meu aniversário em julho! hohohohohoho Por:dEsCoNtRoLaDa14:50 | 24.2.06
 Qnd eu criei este blog, estava decidida a levar tudinho até o fim, demorasse o tempo que for, acontece que de uns dias prá cá, estou meio desanimada, dei algumas pequenas e míseras escorregadas, mas usei a tática do jaque, já que comi 1 bisnaguinha, vou comer outra, já que comi uma fatia de cuca (blo tradicinal aqui do sul) vou comer outra, já que ontem tomei um copo de Nescau, hj vou toamr outro.
Confesso, que por uma fração de segundos, passou pela minha cabeça desistir, mas como vou novamente desistir se eu me propus a ir ate´o final? Tenho um compromisso com vcs, e comigo, não eu não ou desistir. Estou batalhando por outro emprego, se Deus quiser, logo estarei trabalhando lá, o salário é melhor e o horário tb, talvez isso tenha causado algum efeito na minha dieta, a ansiedade, o medo do novo, ou seja lá o que for, que está me preocupando no momento. Tb estou estudando pra um concurso público, provas no final de março, e lá vem mais motivos (ou seriam desculpas), bem, eu vou confessar uma coisa que até prá mim mesma demorei pra admitir, eu nunca consegui (ou me esforcei) pra fazer duas coisas ao mesmo tempo, e ontem eu vinha pensando, é não é que é verdade isso ? Se eu estudo pra algum concurso, não faço dieta, uma coisa não tem nada a ver com outra, mas no fundo, uso como desculpa pra "descamabr" numa coisa ou outra. Ou seja, se faço concurso, é desculpa pra comer, fico nervosa e tals. Se faço dieta, não estudo, pois o nervoso me dá vontade de beliscar e eu tb tenho que me manter "concentrada" no meu objetivo no momento que é emagrecer, emagrecer é o que importa, o resto é o resto. Nossa, quanto tempo desperdicei nessas bobeiras, e hj percebo que por isso e uma série de outros objetivos minha vida tá estagnada. No fundo tenho medo do sucesso. Estranho, não é? Mas ontem emsmo, depois que adimiti prá mim mesma qque eu, soemtne eu serei responsável pelo meu sucesso, decidi que vou levar os dois projetos adiante, o emagrecimento e os estudos. Outro dia li num blog a seguinte frase: Não há vitórias sem lutas. Desculpe o post enorme, e obrigada se alguém leu até aqui. Ontem, dei uma escoregada, pequena, sei, não vou fazer um estardalhaço em cima disso, mas hj quero manter minha dieta firme e forte.Me proponho, junto com vcs a seguir, em frente. E apartir de hj, vou expôr aqui o quepenso e sinto, afinal este espaço foi criado pra isso mesmo. Um grande abraço e obrigada mesmo pra quem leu tudinho ( e não se cansou). Que Deus abençoe a todas. 
 Por:dEsCoNtRoLaDa11:46 | |
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